Par : kevin
Ce sont des conseils que j’applique quotidiennement et cela marche. Manger lentement est vraiment important et c’était un de mes gros point faible avant. Et je l’ai réglé petit à petit. Bonne...
View ArticlePar : Expert Ventre Plat
C’est vrai que manger lentement peut paraitre simple à faire, malheureusement les habitudes sont coriaces. Mon astuce quand j’ai commencé, était de reposer la fourchette à chaque bouchée. C’est très...
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